空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。

逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。

今日寒露，开始准备翻出秋裤君了！①今日16时15分，寒露至。②“露气寒冷，将凝结也”，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。③寒露时节，我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。④“寒露不露脚”，寒露后要注意足部保暖，脚踝部别露在外面。今天是节后的第一个工作日，大家赶快打起精神投入到工作中吧！

在忙也不要忘了吃饭哟，天气渐渐寒冷了起来食补也是增加抵抗力的好办法。饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

天气转凉，网众验房提醒您注意保暖，保重身体健康。